秋の肌は、ターンオーバーの乱れに注意。

私たちの肌は、ターンオーバーと呼ばれる表皮の新陳代謝を繰り返すことによって、美しくすこやかな肌を保ち続けています。表皮の深部に当たる基底層で生まれた細胞は、有棘層、顆粒層へと上がっていき、約2週間で角質層へ到達。さらに約2週間ほど角質層にとどまって肌を保護する役割を果たした後に垢となって剥がれ落ち、新しい細胞と入れ替わっていきます。

■秋はターンオーバーが乱れやすく肌のバリア機能が低下しやすい季節。
ターンオーバーのリズムが崩れると、角質層が厚くなってゴワついたり、保湿力が低下して乾燥しやすくなるなど、さまざまな肌トラブルを引き起こす原因となってしまいます。特に、真夏の強力な紫外線やエアコンの乾燥など過酷な環境をくぐり抜けてきた秋の肌は、ターンオーバーのペースが乱れてしまいがち。肌のうるおいを守り、外側からの刺激をブロックするバリア機能も低下しやすくなるため、注意が必要なのです。

■スムーズなターンオーバーを促すための的確なスキンケアとは。
秋の肌に気がかりな変化が訪れてしまう前に、ターンオーバーサイクルの立て直しは急務。まずは、スクラブ洗顔を取り入れるなどして古い角質をしっかりと取り除きましょう。本来はがれ落ちるべきものが残っていると、角質肥厚やくすみの原因になり、　化粧水や美容液の浸透の妨げをして、肌全体のトーンも暗くなりがちです。夏の間強い紫外線や乾燥によるダメージを受けて過ごした肌は、秋こそアフターサマーケアをしっかり取り入れる時期。適切なケアをしっかりとすることで、肌の受け入れ体制が整い、次に使うアイテムの浸透がしやすくなります。自分にあったスキンケアアイテムを選んで、肌にうるおいと栄養を与え、くすみのない、透明感のある肌を目指しましょう。肌にとって秋は夏のリカバリーと冬の準備期間。適切なケアでスムーズなターンオーバーを促しながら、透明感とうるおいのあふれる美しい肌を保ちましょう。

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