モデーア・グローバル・ウェルネスウィークDay5
[知的なウェルネス]
知的なウェルネスとは学業、文化活動、地域活動に積極的に参加することです。
知的ウェルネスを持つことで知識と刺激的で実り多い人生を送れるようになるでしょう。
————————-
•もっと読書をする！特に楽しめる内容、新しい話題について学び、普段、自分では思いつかないようなアイデアが思い浮かぶように、自分の知性を高められるものを読む時間をとりましょう
•知的な刺激を得られるテレビ番組や映画を見る。ドキュメンタリーは新しいことを学ぶ楽しい方法です。家族全員で楽しめるドキュメンタリーも数多くあります。
•学校に行く。その場合には手にしたかった学位や証書を取得してください。もしくは興味を持っていた講座のクラスに参加してください。
————————-
精神を柔軟にするにはたくさんの方法があります。
おすすめ製品
モデーア・グローバル・ウェルネスウィークについてはこちら
