COQ10とは、コエンザイムQ10の略称。
コエンザイムとは、補酵素を意味します。コエンザイムQ10は、私たちの細胞内にあるミトコンドリアでエネルギーを産み出すのを助ける補酵素で、肌および体力など全身と密接に関係しています。
■エネルギーを産み出すのを助ける補酵素
私たちの細胞内にあるミトコンドリアは、独自のDNA構造を持ち、一つの細胞内に100個から2000個程度あります。生命を維持するための代謝や内臓の働き、歩く、走るなどの筋肉を動かすエネルギーは、コエンザイムQ10が全身の細胞のミトコンドリアの働きをサポートすることで生まれます。
しかしコエンザイムQ10は加齢とともに減少し、エネルギーを産み出すことが難しくなるため、疲れやすくなる、疲労回復が遅くなる、風邪をひきやすくなる、などの不調につながります。
そのためコエンザイムQ10を、食品（イワシやサバ、豚肉、牛肉、大豆、ピーナッツ、ゴマ）やサプリメントで補うとよいとされます。しかし食品から体内への吸収率が数パーセントと低いことから、サプリメントでの摂取も一つの選択肢となります。
■肌への作用
美しい肌は、表皮では新陳代謝が滞りなく行われ、真皮ではしなやかな弾力のあるコラーゲン、エラスチン繊維が密に絡み合い、そのすき間をゼリー状のヒアルロン酸が埋めて下から表皮をささえています。
コエンザイムQ10はコラーゲンとエラスチンをつくる真皮内の繊維芽細胞を活性化すると同時に、真皮内を抗酸化作用で活性酸素から守ってくれます。また真皮内のコラーゲンとエラスチンが硬化する現象である糖化も防いでくれます。同時に表皮のターンオーバーを促し、美しく健康な肌を保つことができます。
このようにコエンザイムQ10は、真皮においては肌の老化を進める酸化、糖化の両方に働き、表皮においては新しい細胞を上へおしあげ、トータルで美肌をサポートしてくれるのです。
参考：「一生モノの美肌になる！最高の食べ方図鑑」株式会社宝島、「筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典」株式会社ナツメ社
品番：16021JP
価格：¥5,108 (税込)
還元型コエンザイム Q10 で、ダイレクトに元気をチャージ。
酵素の働きを補い、からだのエネルギー産生をアシストする役割 を担っているコエンザイム Q10。体内に存在する形のままで摂取できる還元型コエンザイムQ10 が主成分なので、効率よく栄養素を利用できます。エネルギー源を補給していつまでも若々しく、 活力と美しさを保ちたい方に。
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