「どうしたらもっと美しくすこやかな肌になれるのかな？」。誰もが抱えている悩みなのに、その答えにたどり着ける人はとても少ないのが現状です。それは、その答えが1つではなく、さまざまな要素が複雑にからみ合っているから。多面的で複雑な器官である私たちの皮膚は、とても多くの要因から影響を受けているため、紫外線対策、保湿、栄養バランスなど、さまざまな角度からの的確なアプローチが必要なのです。
■スキンケア迷子になっていませんか？
美しくすこやかな肌への近道を求めるあまり、スキンケア迷子のような状況に陥ってしまうことがあります。そのキッカケになりやすいのが「スキンケア＝肌に塗布するものから始まる」という考え方です。肌や髪だって、からだの一部｡日々口にしているものや生活習慣などの影響も、けっして小さなものではありません。
■肌の健康のために知っておきたい10のポイント
Point.1 水分を十分に取りましょう
外側から水分をしっかりと供給することで皮膚内のヒアルロン酸がより多くの水分を保持するようになり、肌がよりハリのある印象になります。
Point.2 肌は想像以上に繊細です
皮膚を必要以上に洗浄したり、スクラブでの強すぎる刺激など、過剰なケアに要注意。肌のうるおいを失ったりダメージを与えてしまうこともあります。
Point.3 脂肪分の多い食事には注意して
揚げ物やお肉、スイーツなど脂肪分の多い食べ物をとりすぎると、皮脂腺を刺激したり、ニキビ等の原因となる場合があります。
Point.4 日焼け止めは忘れずに
無防備に紫外線にさらされることによってシワやシミといった肌トラブルにつながりますので、季節を問わず日焼け止めをしっかり施すことが重要です。
Point.5 寝る前のメイクオフはしっかりと
夜は、ベッドに入る前にメイクをしっかり落とし、洗顔することが大切です。肌に残ったメイクや汚れは毛穴を塞ぎ、肌を乾燥させ、肌トラブルの原因になる場合があります。
Point.6 汗を流してすこやかな肌に
すこやかなからだのために運動が大切であるのはもちろん、運動中に流れる汗は、皮膚に閉じ込められた不要な物質、汚れなどをからだの外に出すのに役立ちます。
Point.7 栄養バランスを整えてキメの整った肌に
私たちはからだと肌に必要なすべての栄養素を、常に食事でとれるわけではありません。毎日必要なビタミンA、B、Cを補給して肌の健康をサポートしましょう。
Point.8 もっと、もっと、うるおいを
一般的に保湿ケア製品は、皮膚の表面に層を作ることによって肌のうるおいを保ちます。肌の水分を高めるためには、内側からのうるおい成分の補給も大切です。
Point.9 余分な糖分は肌の敵
白く精製された炭水化物や砂糖をたっぷり使ったお菓子などの食品は、体内のコラーゲンと結合して本来のしなやかさを弱めてしまう場合があります。
Point.10 コラーゲン、ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸は、肌のうるおいを保つために重要な成分
これら3成分は、軟骨成分ともいわれており、肌のうるおいを保つためだけでなく、関節のスムーズな動きにも欠かせない成分です。しかし、軟骨成分は年齢とともに減少。食生活が不規則になりがちで、これら軟骨成分を摂取することが難しい方は、サプリメントなどを用いて健康を維持することもおすすめです。
リキッドバイオセルには、ひとつの天然原料（鶏胸軟骨）から抽出した軟骨成分（コラーゲン、ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸）を、人の軟骨成分とほぼ同様の理想的なバランスで含まれています。
