知っておきたい、冬のエッセンシャルオイル活用法。

寒さが身にしみる冬。忙しい日々が続くことも多いこのシーズンは、家の中で暖かくゆっくりと過ごす時間を大切にしたいものです。たとえばいつもの時間に、リラックスやリフレッシュをサポートしてくれる香りをプラスしてみたり……この季節におすすめのエッセンシャルオイルを知って、上手に芳香浴を楽しんでみてはいかがでしょう。

■冬におすすめのエッセンシャルオイルとその使い方

Relax  忙しい毎日を忘れるように、ゆっくりと心穏やかに過ごしたい方へ。
バスルームでほっこりリラックス 【アロマバス】

お湯をはったバスタブに、エッセンシャルオイルを2~5滴加え、よく混ぜてから入浴します。湯気と一緒に立ち上がる香りを楽しみながら、身も心もポカポカに。

<おすすめレシピ>
ラベンダー 3滴 + ティートリー 2滴
ラベンダー:緊張やストレスを感じる時、リラックスしたい時などにおすすめのフローラルな香りです。
ティートリー:気分を明るくリフレッシュしたい時におすすめの清潔感がある香り。ラベンダーとのブレンドも人気です。

Refresh  心おだやかに、前向きな気持ちにリフレッシュしたい方へ。
ティッシュやコットンを使って手軽に 【芳香浴】

エッセンシャルオイルを3~4滴含ませたティッシュやコットンをデスクの上や枕元などに置いて香りを楽しみます。ハンカチでくるんで持ち歩けば、移動中の気分転換にも。

<おすすめレシピ>
ゼラニウム 1滴 + オレンジ 2滴
ゼラニウム:心を落ち着かせたいときにおすすめの、バラのように甘く深みのある香りです。
オレンジ:気分をなごませたり気持ちを高めたいときにおすすめの、甘くフレッシュな香りです。

この他にも、アロマディフューザーやアロマバーナー、リードスティック、アロマストーンなどのアイテムを使ったり、お湯をはったティーカップにエッセンシャルオイルを2〜3滴落としてお部屋に香りを広げる手軽な楽しみ方も。
この冬は、好きな香りをみつけて、心豊かなひとときを過ごしてみませんか。

まずは、お気に入りの香りをみつけてみましょう。
シングルオイルから、複数のオイルを調合したブレンドオイルまで。
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※モデーア エッセンシャルオイルは化粧品ではないため、直接肌につけるものではありません。香りをお楽しみください。