真夏の紫外線対策、しっかりできていますか？

日射しが照りつける、夏がやってきました。この暑さとともに紫外線の量は、ぐんぐん上昇中です。下図のとおり7月、8月の紫外線量は1年間で最も多く、ピークに。3月の春先から比べると、夏はなんと約2倍もの紫外線量が地上に降り注いでいるのです。

紫外線の波長は大きく2種類（UV-A波、UV-B波）に分けられ、その波長の防止効果を表す指数に、SPFとPAがあります。それぞれ、使用目的・効果に合わせて、SPFは“数値”で、PAは“+”で表示されています。

■SPFとはSun Protection Factor（サン プロテクション ファクター）の略。日焼けやシミ・ソバカスなどの原因となるUV-B波の防止効果を表す指標で、SPF50＋が最高値。

■PAとはProtection Grade of UVA（プロテクション グレイド　オブ　UVA）の略。肌の奥へ届き、シワ・たるみなどの原因となるUV-A波の防止効果を表す指標で、4段階に分けられています。

屋外レジャーでの紫外線対策はもちろん、日常の通勤、洗濯物を干す時、近所への買い物など、うっかり日焼けも油断大敵です。お出かけの際には、UVカット効果のある帽子や日傘、衣類の着用、日焼け止めクリームなどで紫外線対策を心がけたいですね。

そこで、日焼け止めのおすすめの使用法をご紹介します。朝、お顔に塗る場合は、スキンケアで肌を整えた後、日焼け止め→ファンデーションの順で使用。日焼け止めの上にファンデーションを重ねることで、より効果的に紫外線を防げて、ファンデーションのつきを良くする効果も期待できます。ボディに使用する場合は、首、デコルテ、腕、足などに、しっかりムラなくのばします。2～3時間おきに塗り直すことでより効果的に紫外線を防げます。
最も塗り忘れが多い箇所、耳・首の後ろ・足の甲も忘れずに。またしかし、紫外線を完全に防ぐことは難しいもの。たとえ紫外線を浴びてしまっても、その後のケアが肝心です。乾燥したダメージ肌に、たっぷりのうるおいを与えるスキンケアでお手入れしましょう。

紫外線対策の心強い味方が、「モデーア サンスクリーン」です。SPF30の汗・水に強いウォータープルーフタイプで、屋外でのスポーツはもちろん、日常使いにも大活躍。UV-A波の防御効果が高いPA+++です。肌に均一にのびるため、忙しい時でも塗りムラが少なく、手軽に使えます。

また、たくさん日射しを浴びてしまった日は、乳液「モデーア サントリートメントローション」で早めのケアを。肌のコンディショニングを配慮したアロエベラ※1やカニナバラ果実※2などの植物由来の成分を配合。乾燥した肌にうるおいを与え、なめらかな状態に整えます。

さらに、つい忘れがちなのが“唇”の日焼け止め対策です。「モデーアリップクリームUV」は、SPF15で紫外線をカット。同時にマカデミアナッツオイル※3やシアバター※4の植物由来の成分が、乾燥しがちな唇にうるおいを与えます。

＊参考：気象庁「日最大UVインデックス（観測値）の月平均値の数値データ表」（観測地点：つくば　2014年）データをもとに作成
＊参考：環境省「第3部 太陽紫外線の状況」

※1アロエベラ液汁＜保湿成分＞
※2カニナバラ果実エキス＜エモリエント成分＞
※3マカデミアナッツ油＜エモリエント成分＞
※4シア脂＜エモリエント成分＞